명상하는 방법 썸네일형 리스트형 [책]이완반응 230726 아파본 사람은 건강에 관심이 많다. 특히 나처럼 만성질환의 경우는 더더욱. 50대에 당뇨같은 만성질환이 생겨도 우울한데 20대에 만성질환이니...그 좌절감이 클 수 밖에 없다. 그렇지만 좌절만 하는 것보다는 이 문제를 어떻게 해결해나갈지 고민하는 것이 더 현명하다는 것도 알기 때문에 이런 치유와 관련된 책에 관심을 가지게 되는 것 같다. 나같은 경우는 자궁내막증도 있고, 골반근육수축이 심하다보니 다니는 산부인과에서도 명상을 추천해줬었다. 사실 명상이 효과가 있을까-하면서 시도하지 않고 있었는데, 우연히 맘에 드는 책을 발견하여 명상에 좀 더 가까워질 수 있는 기회였다. 의대를 다니고 있는 동생에게도 추천해주고 싶을만큼 "현 의사들이 고쳐야할 점/ 앞으로 의사갈 될 사람들이 알아둬야할 자세/ 앞으로의 비전.. 더보기 이전 1 다음
